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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	126	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	134	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	134	00:17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	135	00:23:20	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	134	00:29:19	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	133	00:35:21	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	132	00:41:28	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	134	00:47:17	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	137	00:53:10	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	135	00:59:17	10,00 km
11	0,34 km	2:07	6:15	136	01:01:24	10,34 km

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