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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	132	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	136	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	137	00:18:29	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	127	00:24:26	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	128	00:30:29	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	124	00:36:26	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	129	00:42:26	7,00 km
8	0,56 km	3:25	6:04	127	00:45:51	7,56 km

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