Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:06
5:06
117
00:05:06
1,00 km
2
1,00 km
4:34
4:34
114
00:09:40
2,00 km
3
1,00 km
4:51
4:51
126
00:14:31
3,00 km
4
1,00 km
4:45
4:45
117
00:19:16
4,00 km
5
1,00 km
4:54
4:54
119
00:24:10
5,00 km
6
1,00 km
4:42
4:42
115
00:28:52
6,00 km
7
1,00 km
4:59
4:59
122
00:33:51
7,00 km
8
0,49 km
2:30
5:08
122
00:36:21
7,49 km
20 november 2022 - 19:40
Kvällslufs
Löpning - Distans
Uti snömodden för att jogga en sväng på lite småstela ben. Funkade dock ganska bra. Stel i höftböjare och rumpa men annars ok pigga ben.
7,49
km
Distans
36:20
Tid
4:51
min/km
Snitt
119
Snittpuls
140
Maxpuls
166
Kadens
Hoka Carbon X2 Blå
Total distans: 1048 km
annons