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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	153	00:06:45	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	161	00:12:46	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	166	00:19:06	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	171	00:25:02	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	165	00:31:27	5,00 km
6	0,59 km	3:27	5:50	163	00:34:54	5,59 km