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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	135	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	147	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	151	00:18:32	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	155	00:24:38	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	160	00:30:46	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	159	00:36:54	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	157	00:43:07	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	157	00:49:21	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	157	00:55:24	9,00 km
10	0,07 km	0:32	8:03	157	00:55:55	9,07 km

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