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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	119	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	122	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	123	00:16:08	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	124	00:21:06	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	129	00:26:01	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	126	00:30:57	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	123	00:35:58	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	124	00:40:57	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	125	00:45:52	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	129	00:51:07	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	133	00:56:11	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	129	01:01:22	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	127	01:06:43	13,00 km
14	1,00 km	6:16	6:16	126	01:12:59	14,00 km
15	0,01 km	0:02	4:05	128	01:13:01	14,01 km

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