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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	118	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	129	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	135	00:17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	130	00:23:04	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	128	00:29:11	5,00 km
6	0,62 km	3:50	6:11	129	00:33:02	5,62 km

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