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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	123	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	129	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	131	00:17:42	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	131	00:23:43	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	127	00:29:27	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	131	00:34:41	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	134	00:40:53	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	128	00:46:58	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	130	00:52:40	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	131	00:58:19	10,00 km
11	1,00 km	6:23	6:23	130	01:04:43	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	135	01:10:26	12,00 km
13	1,00 km	6:02	6:02	132	01:16:28	13,00 km
14	1,00 km	6:19	6:19	133	01:22:47	14,00 km
15	1,00 km	6:00	6:00	133	01:28:47	15,00 km
16	1,00 km	5:48	5:48	135	01:34:35	16,00 km
17	0,25 km	1:27	5:47	132	01:36:02	16,25 km

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