Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:53
5:53
128
00:05:53
1,00 km
2
1,00 km
6:19
6:19
126
00:12:12
2,00 km
3
1,00 km
6:27
6:27
123
00:18:39
3,00 km
4
1,00 km
5:47
5:47
122
00:24:26
4,00 km
5
1,00 km
5:39
5:39
122
00:30:05
5,00 km
6
1,00 km
5:43
5:43
117
00:35:49
6,00 km
7
1,00 km
6:10
6:10
122
00:41:59
7,00 km
8
1,00 km
5:43
5:43
118
00:47:42
8,00 km
9
1,00 km
5:49
5:49
116
00:53:31
9,00 km
10
1,00 km
6:09
6:09
119
00:59:39
10,00 km
11
1,00 km
5:44
5:44
118
01:05:23
11,00 km
12
0,24 km
1:19
5:32
116
01:06:42
11,24 km
22 november 2022 - 20:06
Slushlufs
Löpning - Distans
Med pannlampan på Arnölandet. Mestadels snö/slasktäckta stigar. Har haft träningsvärk i lår efter måndagsstyrkan, men det kändes ok att springa.
11,24
km
Distans
1:06:42
Tid
5:56
min/km
Snitt
121
Snittpuls
144
Maxpuls
156
Kadens
Hoka Torrent 2
Total distans: 971 km
annons
