Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
19,97 km
1:33:08
4:40
145
01:33:08
19,97 km
2
0,27 km
1:33
5:47
141
01:34:41
20,24 km
22 november 2022 - 20:33
Distans
Löpning - Distans
Comeback! Skönt att springa igen. Blev några extra dagars vila, mest pga vädret. Känns som man tappat det lilla flås man hade men nu är det väl bara att gneta på.
20,24
km
Distans
1:34:41
Tid
4:41
min/km
Snitt
145
Snittpuls
161
Maxpuls
172
Kadens
445
W
Effekt
Nike Pegasus 38 O...
Total distans: 582 km