GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	130	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	140	00:10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	149	00:15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	154	00:21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	151	00:26:51	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	144	00:32:20	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	154	00:37:46	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	151	00:43:30	8,00 km
9	0,37 km	2:00	5:24	146	00:45:30	8,37 km