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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	135	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	153	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	141	00:16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	136	00:21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	145	00:27:20	5,00 km
6	0,03 km	0:10	6:14	142	00:27:31	5,03 km

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