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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	118	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	132	00:11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	131	00:17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	134	00:23:01	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	135	00:28:38	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	136	00:34:19	6,00 km
7	0,01 km	0:02	5:33	145	00:34:22	6,01 km

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