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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	122	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	153	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	178	00:17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	177	00:22:37	4,00 km
5	0,20 km	1:06	5:25	179	00:23:43	4,20 km