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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	131	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	135	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	8:18	8:18	114	00:20:51	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	137	00:26:37	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	150	00:31:57	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	142	00:37:16	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	167	00:42:22	7,00 km
8	1,00 km	7:12	7:12	145	00:49:33	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	153	00:55:32	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	166	01:01:04	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	167	01:06:16	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	172	01:11:05	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	150	01:16:27	13,00 km
14	1,00 km	6:38	6:38	139	01:23:05	14,00 km
15	1,00 km	6:09	6:09	130	01:29:14	15,00 km
16	1,00 km	5:43	5:43	140	01:34:58	16,00 km
17	1,00 km	5:49	5:49	121	01:40:46	17,00 km
18	0,17 km	0:56	5:18	124	01:41:42	17,17 km

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