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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	133	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	133	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	136	00:17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	140	00:22:40	4,00 km
5	0,15 km	0:56	6:00	129	00:23:36	4,15 km