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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	00:17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	00:23:22	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	00:29:14	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	00:35:14	6,00 km
7	0,59 km	3:19	5:40	00:38:33	6,59 km
8	0,28 km	1:02	3:40	00:39:35	6,87 km
9	0,07 km	1:00	13:58	00:40:35	6,94 km
10	0,55 km	2:01	3:39	00:42:36	7,49 km
11	0,15 km	2:01	13:23	00:44:37	7,64 km
12	0,85 km	3:01	3:34	00:47:38	8,49 km
13	0,30 km	3:00	9:52	00:50:38	8,79 km
14	0,56 km	2:01	3:37	00:52:39	9,35 km
15	0,13 km	2:00	15:38	00:54:39	9,48 km
16	0,27 km	1:01	3:45	00:55:40	9,75 km
17	0,04 km	1:00	23:27	00:56:41	9,79 km
18	0,28 km	1:01	3:38	00:57:41	10,07 km
19	0,04 km	1:00	23:24	00:58:42	10,11 km
20	0,56 km	2:00	3:35	01:00:42	10,67 km
21	0,16 km	2:00	12:30	01:02:42	10,83 km
22	0,81 km	3:01	3:45	01:05:43	11,64 km
23	0,22 km	3:00	13:42	01:08:43	11,86 km
24	0,54 km	2:01	3:44	01:10:44	12,40 km
25	0,14 km	2:00	14:22	01:12:44	12,54 km
26	0,29 km	1:01	3:27	01:13:45	12,83 km
27	1,00 km	5:52	5:52	01:19:37	13,83 km
28	1,00 km	5:48	5:48	01:25:25	14,83 km
29	0,53 km	3:14	6:05	01:28:39	15,36 km

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