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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,22 km	15:47	4:54	132	00:15:47	3,22 km
2	0,80 km	2:48	3:31	137	00:18:36	4,02 km
3	0,03 km	1:10	41:49	145	00:19:46	4,05 km
4	0,81 km	2:47	3:27	166	00:22:33	4,85 km
5	0,03 km	1:03	36:55	150	00:23:36	4,88 km
6	0,80 km	2:42	3:23	166	00:26:18	5,68 km
7	0,03 km	1:02	29:54	155	00:27:20	5,71 km
8	0,80 km	2:42	3:23	168	00:30:02	6,51 km
9	0,04 km	1:02	25:41	158	00:31:04	6,55 km
10	0,80 km	2:42	3:23	168	00:33:46	7,35 km
11	0,04 km	1:05	31:00	157	00:34:52	7,39 km
12	0,80 km	2:42	3:21	167	00:37:33	8,19 km
13	0,04 km	1:06	27:08	159	00:38:39	8,23 km
14	0,80 km	2:37	3:16	171	00:41:17	9,03 km
15	2,20 km	11:27	5:13	143	00:52:44	11,23 km

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