Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:52
6:52
115
00:06:52
1,00 km
2
1,00 km
7:10
7:10
121
00:14:02
2,00 km
3
1,00 km
6:41
6:41
127
00:20:43
3,00 km
4
1,00 km
7:07
7:07
114
00:27:50
4,00 km
5
1,00 km
6:53
6:53
142
00:34:43
5,00 km
6
1,00 km
5:18
5:18
157
00:40:01
6,00 km
7
1,00 km
6:07
6:07
148
00:46:08
7,00 km
8
1,00 km
4:54
4:54
153
00:51:02
8,00 km
9
0,07 km
0:17
4:06
166
00:51:20
8,07 km
21 juli 2011 - 19:09
Familjejogg
Löpning - Övrigt
Första 3 km tillsammans med Lisa, Ebba och August. De 5 sista, Mellstas gula, sista tillsammans med Johan Lasses. Viss kvalitet i och med backsprinter.
8,07
km
Distans
51:20
Tid
6:22
min/km
Snitt
133
Snittpuls
176
Maxpuls
Asics Gel Kayano 17
Total distans: 1037 km
annons