Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:15
6:15
133
00:06:15
1,00 km
2
1,00 km
6:18
6:18
155
00:12:33
2,00 km
3
1,00 km
6:40
6:40
161
00:19:13
3,00 km
4
1,00 km
6:36
6:36
161
00:25:48
4,00 km
5
1,00 km
6:47
6:47
162
00:32:36
5,00 km
6
1,00 km
6:45
6:45
160
00:39:21
6,00 km
7
1,00 km
6:46
6:46
163
00:46:06
7,00 km
8
1,00 km
7:02
7:02
153
00:53:09
8,00 km
9
1,00 km
6:59
6:59
165
01:00:08
9,00 km
10
1,00 km
6:38
6:38
159
01:06:46
10,00 km
11
1,00 km
6:12
6:12
155
01:12:58
11,00 km
12
1,00 km
6:33
6:33
158
01:19:31
12,00 km
13
0,12 km
0:36
5:10
161
01:20:07
12,12 km
25 november 2022 - 10:57
RRb12
Löpning - Distans
Nytt pass. Fm innan lunch. Noll grader och uppehåll. Vatten ca 500+45ml.
12,12
km
Distans
1:20:07
Tid
6:37
min/km
Snitt
157
Snittpuls
180
Maxpuls
168
Kadens
Brooks - Ghost 13...
Total distans: 905 km
annons