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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:13	8:13	114	00:08:13	1,00 km
2	1,00 km	7:21	7:21	113	00:15:34	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	113	00:21:58	3,00 km
4	0,01 km	0:03	6:30	118	00:22:01	3,01 km

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