GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	145	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	152	00:10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	159	00:15:11	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	157	00:20:15	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	154	00:25:24	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	153	00:30:28	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	155	00:35:38	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	159	00:40:45	8,00 km
9	0,20 km	1:01	5:07	155	00:41:46	8,20 km