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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	97	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	106	00:12:49	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	106	00:19:06	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	107	00:25:18	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	109	00:31:30	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	107	00:37:42	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	105	00:43:43	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	120	00:49:48	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	109	00:55:38	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	111	01:01:30	10,00 km
11	1,00 km	6:16	6:16	111	01:07:46	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	111	01:13:39	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	111	01:19:27	13,00 km
14	1,00 km	5:45	5:45	113	01:25:12	14,00 km
15	0,01 km	0:02	5:35	112	01:25:14	14,01 km

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