Öland - Ingelstad t/r
Löpning - Distans
Kände mig riktigt stark och hade bra flyt så trampade på rejält. Låg i 3,45-tempo första 4,5 km. Sedan tog den 25-frasiga värmen och den varma kvällssolen ut sin rätt. Förbannat tufft var det. Sista 4,5 km gick nog i 4,25-tempo i snitt.
Körde därefter ytterligare en runda med Hanna.
