Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:28
4:28
0
00:04:28
1,00 km
2
1,00 km
4:21
4:21
0
00:08:49
2,00 km
3
1,00 km
4:28
4:28
0
00:13:17
3,00 km
4
1,00 km
4:21
4:21
0
00:17:39
4,00 km
5
1,00 km
4:24
4:24
0
00:22:02
5,00 km
6
1,00 km
4:07
4:07
0
00:26:09
6,00 km
7
1,00 km
4:01
4:01
0
00:30:10
7,00 km
8
0,33 km
1:20
4:00
0
00:31:30
7,33 km
18 juli 2016 - 17:06
Ölandsjogg
Löpning - Distans
Tog en egen löptur upp mot Föra på Öland efter att jag sprungit en halvmil med Hanna.
Spöregnade men kändes ändå okej. Har ont i benen, det vägrar släppa. Men med noggran stretching och uppvärmning känns det ändå okej.
7,33
km
Distans
31:29
Tid
4:18
min/km
Snitt
New Balance M1080...
Total distans: 2814 km
annons