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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	157	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	142	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	156	00:18:03	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	152	00:24:00	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	157	00:30:02	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	146	00:35:53	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	150	00:41:47	7,00 km
8	0,23 km	1:18	5:39	151	00:43:05	7,23 km

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