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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	117	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	121	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	120	00:17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	122	00:23:38	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	120	00:29:24	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	121	00:35:18	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	117	00:41:15	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	119	00:47:13	8,00 km
9	0,09 km	0:33	5:53	120	00:47:46	8,09 km

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