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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	133	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	149	00:12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	140	00:19:26	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	144	00:25:17	4,00 km
5	1,00 km	6:48	6:48	148	00:32:05	5,00 km
6	1,00 km	7:01	7:01	145	00:39:05	6,00 km
7	1,00 km	7:00	7:00	155	00:46:05	7,00 km
8	1,00 km	6:50	6:50	143	00:52:55	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	140	00:58:35	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	146	01:04:29	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	142	01:10:16	11,00 km
12	1,00 km	6:52	6:52	144	01:17:08	12,00 km
13	1,00 km	6:29	6:29	142	01:23:37	13,00 km
14	1,00 km	5:57	5:57	140	01:29:34	14,00 km
15	0,08 km	0:31	6:48	146	01:30:05	14,08 km

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