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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	133	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	133	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	134	00:18:15	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	136	00:24:05	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	139	00:30:02	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	141	00:35:50	6,00 km
7	0,02 km	0:09	6:28	141	00:35:59	6,02 km

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