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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	138	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	7:37	7:37	139	00:13:56	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	148	00:20:37	3,00 km
4	1,00 km	6:58	6:58	146	00:27:35	4,00 km
5	1,00 km	6:48	6:48	147	00:34:22	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	140	00:40:32	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	131	00:47:13	7,00 km
8	1,00 km	8:55	8:55	140	00:56:09	8,00 km
9	1,00 km	7:21	7:21	143	01:03:29	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	126	01:09:24	10,00 km
11	1,00 km	6:52	6:52	138	01:16:16	11,00 km
12	1,00 km	6:58	6:58	138	01:23:14	12,00 km
13	1,00 km	7:10	7:10	130	01:30:24	13,00 km
14	1,00 km	7:37	7:37	125	01:38:01	14,00 km
15	1,00 km	6:25	6:25	131	01:44:26	15,00 km
16	0,85 km	5:16	6:14	140	01:49:42	15,85 km

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