GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	135	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	146	00:10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	149	00:15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	144	00:21:07	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	143	00:26:26	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	147	00:31:42	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	150	00:36:56	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	152	00:42:01	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	161	00:47:11	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	149	00:52:10	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	159	00:57:27	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	153	01:02:34	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	158	01:07:40	13,00 km
14	1,00 km	4:59	4:59	159	01:12:39	14,00 km
15	1,00 km	5:00	5:00	161	01:17:39	15,00 km
16	1,00 km	5:03	5:03	164	01:22:42	16,00 km
17	0,65 km	3:04	4:45	158	01:25:46	16,65 km

annons