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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	111	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	120	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	136	00:16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	128	00:22:40	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	131	00:28:18	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	144	00:34:19	6,00 km
7	0,87 km	4:48	5:33	143	00:39:07	6,87 km