GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	136	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	144	00:10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	144	00:15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	144	00:21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	144	00:26:26	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	146	00:31:41	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	146	00:37:01	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	148	00:42:11	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	146	00:47:29	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	147	00:52:44	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	145	00:58:07	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	146	01:03:23	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	147	01:08:38	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	146	01:13:57	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	147	01:19:13	15,00 km
16	1,00 km	5:20	5:20	147	01:24:33	16,00 km
17	1,00 km	5:14	5:14	146	01:29:47	17,00 km
18	1,00 km	5:12	5:12	148	01:34:59	18,00 km
19	0,19 km	0:51	4:37	150	01:35:50	18,19 km

annons