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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	138	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	148	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	133	00:18:19	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	129	00:24:20	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	132	00:30:24	5,00 km
6	0,04 km	0:18	6:41	128	00:30:42	5,04 km

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