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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	139	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	149	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	151	00:17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	158	00:23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	160	00:29:02	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	162	00:34:55	6,00 km
7	0,85 km	4:49	5:39	163	00:39:43	6,85 km