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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	120	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	121	00:10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	129	00:15:46	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	131	00:20:43	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	134	00:25:37	5,00 km
6	0,30 km	1:20	4:30	138	00:26:57	5,30 km