Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:08
5:08
00:05:08
1,00 km
2
1,00 km
5:05
5:05
00:10:12
2,00 km
3
1,00 km
5:00
5:00
00:15:12
3,00 km
4
1,00 km
4:58
4:58
00:20:10
4,00 km
5
1,00 km
4:54
4:54
00:25:04
5,00 km
6
1,00 km
4:46
4:46
00:29:50
6,00 km
7
1,00 km
4:46
4:46
00:34:35
7,00 km
8
1,00 km
4:51
4:51
00:39:26
8,00 km
9
1,00 km
4:47
4:47
00:44:13
9,00 km
10
1,00 km
4:55
4:55
00:49:08
10,00 km
11
1,00 km
4:29
4:29
00:53:36
11,00 km
12
1,00 km
4:41
4:41
00:58:18
12,00 km
13
1,00 km
5:09
5:09
01:03:26
13,00 km
14
0,42 km
2:13
5:15
01:05:39
13,42 km
26 mars 2014 - 19:44
Norrunda
Löpning - Distans
Kvällspass i rimligt tempo. La in några kortare fartökningar mot slutet, utan att direkt överanstränga mig.
13,42
km
Distans
1:05:39
Tid
4:54
min/km
Snitt
Asics DS Trainer 18
Total distans: 1507 km
annons