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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	128	00:06:20	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	136	00:12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	142	00:18:49	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	141	00:24:58	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	139	00:31:15	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	148	00:37:15	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	145	00:43:15	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	145	00:49:23	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	147	00:55:35	9,00 km
10	0,00 km	0:01	2:38	155	00:55:35	9,00 km

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