Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,08 km
11:46
5:39
123
00:11:46
2,08 km
2
2,02 km
10:39
5:17
133
00:22:25
4,10 km
3
2,02 km
10:58
5:26
136
00:33:24
6,12 km
4
1,75 km
9:09
5:14
139
00:42:33
7,87 km
5
0,14 km
0:48
5:52
144
00:43:20
8,01 km
6
0,00 km
0:01
3:36
00:43:21
8,01 km
7
2,70 km
14:24
5:20
146
00:57:45
10,71 km
8
0,55 km
3:23
6:12
153
01:01:08
11,26 km
14 december 2010 - 10:23
8an + Tjärnet
Löpning - Distans
Skatås 8:an och runt Härlanda tjärn i -6°C och lugnt. Rätt så segt kanske efter nästan 2 timmar på gymmet i går.
11,26
km
Distans
1:01:08
Tid
5:26
min/km
Snitt
137
Snittpuls
161
Maxpuls
annons