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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:58	6:58	138	00:06:58	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	145	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	156	00:19:03	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	163	00:25:12	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	167	00:31:16	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	167	00:37:36	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	166	00:43:28	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	167	00:49:34	8,00 km
9	1,00 km	7:20	7:20	166	00:56:54	9,00 km
10	0,66 km	4:00	6:06	149	01:00:55	9,66 km