10×800m
Löpning - Distans
Dagens pass blev 10st 800m med 200m långsam jogg med en intervall uppför säldammsbacken på båda sidor. Började första i lugnt tempo och följde bara med i snabba klungan. Kändes kontrollerat och bra. Klungan var fast beslutna på att köra relativt effektiv flytvila så det var bara att följa med. Utmanade på sista så gick som vanligt betydligt fortare 🤩
