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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	147	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	153	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	153	00:18:39	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	149	00:25:08	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	151	00:31:51	5,00 km
6	1,00 km	6:52	6:52	151	00:38:43	6,00 km
7	1,00 km	6:53	6:53	148	00:45:36	7,00 km
8	1,00 km	6:52	6:52	149	00:52:28	8,00 km
9	1,00 km	7:17	7:17	146	00:59:45	9,00 km
10	0,11 km	0:46	7:09	155	01:00:31	9,11 km

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