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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	143	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	148	00:10:45	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	142	00:15:44	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	150	00:20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	150	00:25:38	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:58	154	00:25:40	5,01 km

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