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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	131	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	157	00:10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	161	00:15:53	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	159	00:20:52	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	160	00:25:46	5,00 km
6	0,78 km	3:41	4:42	169	00:29:26	5,78 km

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