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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,91 km	31:56	6:30	111	00:31:56	4,91 km
2	0,22 km	1:03	4:46	99	00:32:59	5,13 km
3	0,24 km	1:56	7:57	111	00:34:55	5,38 km
4	0,22 km	1:03	4:50	103	00:35:58	5,59 km
5	0,24 km	1:58	8:14	109	00:37:56	5,83 km
6	0,22 km	1:01	4:32	108	00:38:57	6,06 km
7	0,25 km	2:00	8:00	110	00:40:56	6,30 km
8	0,23 km	1:03	4:30	111	00:41:59	6,54 km
9	0,26 km	2:58	11:17	107	00:44:57	6,80 km
10	0,17 km	0:46	4:26	95	00:45:44	6,97 km
11	0,21 km	1:42	8:16	106	00:47:26	7,18 km
12	0,18 km	0:46	4:24	104	00:48:12	7,36 km
13	0,19 km	1:44	8:59	107	00:49:57	7,55 km
14	0,19 km	0:46	4:08	110	00:50:43	7,74 km
15	0,20 km	1:44	8:26	108	00:52:26	7,94 km
16	0,19 km	0:48	4:16	112	00:53:14	8,13 km
17	0,20 km	1:42	8:22	116	00:54:56	8,33 km
18	0,19 km	0:49	4:23	108	00:55:45	8,52 km
19	0,20 km	2:12	10:46	114	00:57:57	8,72 km
20	0,13 km	0:31	4:04	98	00:58:28	8,85 km
21	0,17 km	1:29	8:55	109	00:59:57	9,01 km
22	0,13 km	0:31	3:59	104	01:00:28	9,14 km
23	0,16 km	1:29	9:09	108	01:01:56	9,30 km
24	0,14 km	0:31	3:47	102	01:02:28	9,44 km
25	0,16 km	1:30	9:38	104	01:03:58	9,60 km
26	0,13 km	0:32	4:07	106	01:04:30	9,73 km
27	0,15 km	1:27	9:23	114	01:05:57	9,88 km
28	0,14 km	0:29	3:30	108	01:06:26	10,02 km
29	4,82 km	33:38	6:58	114	01:40:04	14,85 km