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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	141	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	148	00:12:07	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	153	00:18:22	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	159	00:24:23	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	171	00:30:26	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	164	00:36:34	6,00 km
7	0,46 km	2:28	5:21	165	00:39:02	6,46 km

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