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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	118	00:05:35	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	126	00:11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	129	00:16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	132	00:22:39	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	130	00:28:43	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	130	00:34:21	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	130	00:39:59	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	127	00:45:41	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	123	00:51:22	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	124	00:56:48	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	124	01:02:24	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	121	01:08:02	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	122	01:13:35	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:41	123	01:19:17	14,00 km
15	0,01 km	0:04	7:39	113	01:19:20	14,01 km

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