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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	120	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	126	00:10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	122	00:16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	124	00:21:17	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	126	00:26:42	5,00 km
6	0,06 km	0:18	5:33	119	00:27:00	5,06 km