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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	129	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	143	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	146	00:16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	150	00:22:37	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	153	00:28:26	5,00 km
6	0,01 km	0:03	4:52	158	00:28:29	5,01 km

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