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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,07 km	0:20	4:56	100	00:00:20	0,07 km
2	1,00 km	6:43	6:43	126	00:07:03	1,07 km
3	1,00 km	7:02	7:02	124	00:14:04	2,07 km
4	1,00 km	7:07	7:07	131	00:21:12	3,07 km
5	1,00 km	7:07	7:07	126	00:28:18	4,07 km
6	0,47 km	3:16	7:02	128	00:31:35	4,53 km
7	0,09 km	0:49	9:34	116	00:32:24	4,62 km

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